Ingrediënten
- 1 banaan
- 1 avocado
- 2 eetlepels havermout
- Sap + rasp van een kleine citroen-, limoen- of sinaasappel
(rasp alleen indien het fruit biologisch is)
- 1 eetlepel gedroogde citroenverbena of 1 koffielepel gemalen of verse koriander
Bananen avocado spread
Bereiding
Verwijder de schil en pit van de banaan en avocado Doe alle ingrediënten in een blender. Voeg later de pit van de avocado toe aan het mengsel om bruinkleuring te voorkomen. Smeer de spread op een zonnebloem, noten of lijnzaad cracker. Smakelijk!
23/03/2021
|
View: 5918
Groene Griekse yoghurt
24/09/2020
Recept van Rineke Dijkinga: Indiase stoofpot
22/03/2021
Havermout avocado bowl
22/03/2021
Zomerse frambozen smoothie
23/06/2022
Citroen ijsthee
23/06/2022
Aardbei basilicum ijsthee
23/06/2022
Ananas kokos ijsthee
23/06/2022
Sinaasappel gember ijsthee
23/06/2022